× Banner
সর্বশেষ
অতীত সরকারের ভুল থেকে শিক্ষা নিয়ে প্রাতিষ্ঠানিক রাষ্ট্রব্যবস্থা শক্তিশালী করার অঙ্গীকার তথ্য মন্ত্রীর প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমানের নেতৃত্বে বাংলাদেশকে নতুন করে বিনির্মাণ করতে চাই -সমাজকল্যাণ মন্ত্রী বিভিন্ন স্লোগানে বিআরটিসি মহিলা বাস চালুর উদ্যোগ নিয়েছে সরকার যারা জনগণের ভোগান্তির কারণ হবেন তাদের ছাড় দেওয়া হবে না -গৃহায়ন ও গণপূর্ত মন্ত্রী কোরআনের হুকুমকে জীবনে প্রতিফলন ঘটাতে হবে -ধর্মমন্ত্রী শিক্ষা খাতে গতি ও জবাবদিহিতা নিশ্চিত করা এখন সময়ের দাবি -শিক্ষা মন্ত্রী বেনাপোল পুটখালী সিমান্ত এলাকায় বিজিবি অভিযানে ৩০ কেজি গাঁজা উদ্ধার  চাঁদাবাজ ও সন্ত্রাসীদের বিরুদ্ধে শিগগির দেশব্যাপী অভিযান -স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী জনগণের চিকিৎসাসেবা নিশ্চিত করতে ‘ই-হেলথ’ কার্ডের নির্দেশনা প্রধানমন্ত্রী পহেলা বৈশাখের মধ্যেই ‘কৃষক কার্ড’ চালু করার সিদ্ধান্ত প্রধানমন্ত্রীর
/ স্বাস্থ্য
স্বাস্থ্য ডেস্ক: মানবদেহের অতীব প্রয়োজনীয় একটি খাদ্য উপাদান ভিটামিন ‘এ’। এটি প্রাণী দেহের স্বাভাবিক বৃদ্ধি ঘটায়। এর অভাবে রাতকানা, অস্থি-ঝিল্লি প্রদাহ ও ক্যারাটোম্যালেশিয়া রোগ হতে পারে। গর্ভাবস্থায় ভিটামিন ‘এ’ খুবই আরো পড়ুন..
স্বাস্থ্য ডেস্ক: এই মৌসুমে বাজারে পর্যাপ্ত পরিমানে পাওয়া যাচ্ছে সুলভ মূল্যের কমলা। পুষ্টি সমৃদ্ধ ফলটি খাওয়ার পাশাপাশি ত্বকের নানা সমস্যার সহজ সমাধানে এর খোসার জুড়ি নেই। কিন্তু সঠিক ব্যবহারের অভাবে
স্বাস্থ্য ডেস্ক: পাকে ধুলা কাদা সবই মাড়াতে হয়। আর তাই সামান্যতে পায়ের চামড়া শক্ত হয়ে ফাটল দেখা দেয়। শীতের এই মৌসুমে পায়ের ধকল বেড়ে যায় দ্বিগুন। তখন নামিদামি ব্র্যান্ডের নানা
সমছ উদ্দিন, বড়লেখা প্রতিনিধি: মৌলভীবাজারের বড়লেখায় জাতীয় প্রতিবন্ধী সেবা ও স্বাস্থ্যকেন্দ্রের উদ্যোগে বড়লেখা ইন্টারন্যাশনাল স্কুলে তিন দিনব্যাপী ভ্রাম্যমান প্রতিবন্ধী স্বাস্থ্যসেবা ক্যাম্পের উদ্বোধন করা হয়েছে। প্রধান অতিথি হিসেবে ক্যাম্পের উদ্বোধন করেন
স্বাস্থ্য ডেস্ক: শরীরের সঠিক কার্যক্রমের জন্য হরমোন খুব জরুরি। মানুষের শরীরের বিভিন্ন কোষ বা গ্রন্থি থেকে বিভিন্ন ধরনের হরমোন নিঃসৃত হয়। শরীরে হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হলে বিভিন্ন সমস্যা হয়। খাদ্যাভ্যাস,
স্বাস্থ্য ডেস্ক: কিসমিস, মিষ্টি স্বাদের শুষ্ক এই ফলটি খেতে অনেকেই পছন্দ করেন। খাবারের স্বাদ বাড়াতে এবং বৈচিত্র্য আনতে রান্নায় অনেকেই এটি ব্যবহার করে থাকেন। এ ছাড়া এটি স্ন্যাকস হিসেবে খেতেও
স্বাস্থ্য ডেস্ক: বিভিন্ন কারণে পুষ্টিবিজ্ঞানী ও চিকিৎসকরা বলেন, প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় কোনো না কোনো মাছ রাখা দরকার। কেননা নানা রকমের মাছে রয়েছে হাজারো খাদ্যগুণ। নিয়মিত মাছ খেলে মস্তিষ্কের বিকাশ ভালো হয়।
স্বাস্থ্য ডেস্ক: আপনি কি জানেন, বিভিন্ন ধরনের ফলের খোসার মধ্যেও রয়েছে স্বাস্থ্যকর অনেক উপাদান? কমলার খোসাও এর ব্যতিক্রম নয়। এটি বমি ভাব রোধ করে এবং মেজাজ ভালো করতে সাহায্য করে।
স্বাস্থ্য ডেস্ক: গাজরে রয়েছে ভিটামিন এ, অ্যান্টি অক্সিডেন্ট, পটাশিয়াম, ফসফরাস ইত্যাদি। গাজর স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারী একটি সবজি। গাজর আমরা রান্নায় ব্যবহার করি, হালুয়া করে খাই বা সালাদে ব্যবহার করি।
স্বাস্থ্য ডেস্ক: কোন খাবারগুলো ক্ষতি করে এবং কোন খাবারগুলো উপকার করে সেটি জানা প্রয়োজন। তবে এমন কিছু খাবার রয়েছে যার মধ্যে অপকার এবং উপকার দুটোই করে। অনেকেই বিষয়টি নিয়ে দ্বিধায়
স্বাস্থ্য ডেস্ক: শীতের কোমল হাওয়াই তো ভ্রমণের জন্য আদর্শ। তবে একটু সতর্কতা অবলম্বন করলে ভ্রমণ হয়ে উঠবে আরো আনন্দময়। যেসব বিষয়ে সতর্ক থাকতে হবে: ১. ভ্রমণে যাওয়ার জন্য গাড়িতে উঠলে
স্বাস্থ্য ডেস্ক: অনেক সময় মানুষ হতাশায় নিমজ্জিত হয়ে মুক্তির চেষ্টা করেন জীবনহরণের মাধ্যমে। অনেকেই বিষপান করেন, কেউ বা ওষুধ খেয়ে আত্মহত্যার চেষ্টা চালান। এমন পরিস্থিতিতে মাথা ঠান্ডা রাখা দুষ্কর। তার
স্বাস্থ্য ডেস্ক: রোগ প্রতিরোধ ও শক্তি যোগাতে খুবই উপকারী শাক-সবজি। শাকসবজিতে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন, ক্যালসিয়াম, লৌহ, আয়োডিন, শর্করা, আঁশ, খনিজ পদার্থ ও স্নেহজাতীয় উপাদান রয়েছে। আপনার ডায়েট থেকে যদি শাকসবজি
স্বাস্থ্য ডেস্ক: শরীর সুস্থ রাখতে লেবু জলের ভূমিকা অপরিসীম। রোজ সকালে ঘুম থেকে উঠেই লেবু জল পান করুন, দেখবেন অনেক উপকার পাচ্ছেন আপনি। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো থেকে শুরু করে
স্বাস্থ্য ডেস্ক: আমরা প্রায় সকলেই পিঠা অনেক পছন্দ করি। আর এই পিঠার স্বাদ তৈরি করে যে উপাদানটি সেটা হলো গুড়। শীতের সময় খেজুরের গুড় বা পাটালি গুড়, আখ বা ইক্ষুর
স্বাস্থ্য ডেস্ক: অনেকেই ভাবে বিয়ার হল মদ। কিন্তু আসলে বিয়ারে অ্যালকোহলের মাত্রা অনেক কম থাকে। বিয়ারে পানে ক্ষতিকর দিকের চেয়ে উপকারী দিক বেশি। আমরা মোটেও পাঠকদের বিয়ার পানে উৎসাহিত করছি
স্বাস্থ্য ডেস্ক: আমাদের সমাজে সন্তান না হওয়ার জন্য নারীকেই বেশি দোষারোপ করে থাকেন। সত্য হলো, পুরুষদের বন্ধ্যত্বের কারণেও অনেক সময় সন্তানধারণে সমস্যা হয়। তবে পুরুষদের বন্ধ্যত্ব নিয়ে কিছু ভুল ধারণা
স্বাস্থ্য ডেস্ক: শিশুদের অসুখের মধ্যে টনসিলাইটিস বা টনসিলে প্রদাহ অহরহই দেখা যায়। প্রায়ই এ কারণে শিশুদের অস্ত্রোপচার করতে হয়। টনসিলাইটিস সাধারণত স্ট্রেপট্রোকক্কাস নামক ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণে হয়ে থাকে। আরো কিছু কিছু
স্বাস্থ্য ডেস্ক: কমলা রঙের সব্জীতে প্রচুর পুষ্টি রয়েছে। পুষ্টিবিদরা বলেন, প্রতিদিন অন্তত কিছু না কিছু কমলা রঙের সবজি খাওয়া প্রয়োজন। এটি স্তন ক্যানসার প্রতিরোধ করে, চোখ ভালো রাখে। এ ছাড়া
  স্বাস্থ্য ডেস্ক: শীতের সময়টার অন্যতম একটি সমস্যা পায়ের গোড়ালি ফাটা। বাড়তি যত্ন না নিলে এ সময়টায় পায়ের গোড়ালি ফাটার সমস্যা দেখা দেয়। তাই জেনে নিন পায়ের গোড়ালির যত্নের কিছু
স্বাস্থ্য ডেস্ক: অনেকেরই ধারণা, তেল চুলের পুষ্টি যোগায় ও চুল পড়া বন্ধ করে। কিন্তু বৈজ্ঞানিক মতামত হচ্ছে যদিও চুলের যত্নে তেলের ব্যবহার অতি প্রাচীন কিন্তু সত্যি কথা হচ্ছে, চুলে তেল
স্বাস্থ্য ডেস্ক: আমাদের সকলেরই কম-বেশী রাগ আছে। যখন আমরা রেগে যাই তখন এমন সব কাজ করে বসি যেটা আদতে পরিস্থিতিকে আরো খারাপ করে তোলে। এই কাজগুলো পারিবারিক বা পেশাগত সম্পর্ককে
স্বাস্থ্য ডেস্ক: হাসির জন্য চাই সুন্দর দাঁত। অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, জীবনযাপনের ধরন দাঁতের সাদাভাব নষ্ট করে। রিডার্স ডাইজেস্ট জানিয়েছে দাঁত সাদা রাখার ছয় উপায়ের কথা। ১. দাঁতকে সুন্দর এবং সাদা রাখতে
স্বাস্থ্য ডেস্ক: শীতকালে সর্দি-কাশির সাথে থাকে হাঁচি। একবার হাঁচি শুরু হলে যেন থামতেই চায় না। নাক দিয়ে প্রচুর পানি পড়ে। ব্যাকটেরিয়ার ইনফেকশন হলে নাক দিয়ে হলুদাভ সর্দিও পড়তে পারে। মাঝে
স্বাস্থ্য ডেস্ক: পুরুষের একটি প্রচলিত সমস্যা চুল পড়ে যাওয়া। অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, মানসিক চাপ, হরমোনাল সমস্যা ইত্যাদি চুল পড়ে যাওয়ার কারণ। চুলপড়া সৌন্দর্যহানি ঘটায়। তবে সমস্যাটি বেশি হয় তখনই যখন আর
স্বাস্থ্য ডেস্ক: বিশেষজ্ঞদের মতামত সাধারণত নারীদের হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণগুলো পুরুষদের সঙ্গে সব সময় মেলে না। উচ্চ রক্তচাপ, মানসিক চাপ, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, ধূমপান ইত্যাদি হার্ট অ্যাটাকেtর কারণ। হার্ট অ্যাটাকের মরণ ছোবল
স্বাস্থ্য ডেস্ক: গর্ভাবস্থায় শরীরের বিভিন্ন পরিবর্তনের কারণে বমি বমি ভাব হয় বা বমি হয়। এ কারণেও অনেক সময় খাবার খেতে ভালো লাগে না। আমলকী হচ্ছে এমন একটি খাবার, যেটি গর্ভাবস্থায়
স্বাস্থ্য ডেস্ক: সকালের নাস্তা শরীরের জন্য খুব জরুরী একটি বিষয়। সকালের নাস্তা বাদ দিলে শরীরের ওপর বেশ বাজে প্রভাব পড়ে। নাস্তায় অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, নাস্তাকে অতটা গুরুত্ব না দেওয়া- এ
স্বাস্থ্য ডেস্ক: বিষণ্ণতায় ভুগে মারা যায় এমন লোকের সংখ্যা কম নয়। বিষণ্ণতা এখনকার সময়ে বেশ প্রচলিত এক সমস্যা। কর্মক্ষেত্রে কাজের চাপ, সম্পর্কের টানাপোড়ন, জীবনের চড়াই-উৎরাই ইত্যাদি কারণে মানুষ বিষণ্ণতায় আক্রান্ত
স্বাস্থ্য ডেস্ক: অনেক নারীই রয়েছেন যাঁরা কঠোর খাদ্যাভ্যাস মেনে চলেন এবং অতিরিক্ত ব্যায়াম করতে থাকেন কেবল এই মেদ কমানোর জন্য। তবে বর্তমানে বিশেষজ্ঞরা বলেন, একদম স্কিনি বা হাড় জিরজিরে হওয়ার
স্বাস্থ্য ডেস্ক: দীর্ঘদিন ধূমপান করার কারণে শরীরে জমা হয়ে থাকে নিকোটিন। তবে প্রাকৃতিক উপায়ে এই নিকোটিন দূর করা সম্ভব। যারা ধূমপান ছেড়ে দিয়েছেন তাদের জন্য শ্বাসনালী থেকে নিকোটিন দুর করার
স্বাস্থ্য ডেস্ক: ‘সচেতনতা, প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা এবং আগে থেকে রোগ নির্ণয় ক্যান্সার থেকে বাঁচাতে পারে হাজার হাজার শিশুর জীবন।’ বলেছেন বিশেষজ্ঞরা। বৃহস্পতিবার ঢাকা মেডিকেল কলেজ প্রাঙ্গণে অনুষ্ঠিত শিশুক্যান্সার সচেতনতা বিষয়ক এক
স্বাস্থ্য ডেস্ক: যুক্তরাষ্ট্রের সর্বশেষ গবেষণায় দেখা গেছে, ধূমপান, মদপান, সূর্যের ক্ষতিকর প্রভাব, বায়ু দূষণসহ নানা বাহ্যিক কারণে ক্যানসার আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি এখন দশের মধ্যে নয় ভাগ। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের গবেষকরা বলেছেন,
মাগুরা প্রতিনিধি : বিভিন্ন কর্মসূচির মধ্য দিয়ে  বুধবার মাগুরার শ্রীপুরে বিজয় দিবস পালিতে হয়েছে। ভোরে ৩১ বার তোপধ্বনির মাধ্যমে দিবসের কর্মসূচি শুরু হয়। সূর্যোদয়ের সাথে সাথে জাতীয় পতাকা উত্তোলন শেষে
মাগুরা প্রতিনিধি : প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের উন্নয়নে ক্ষমতায়ন একীভূত শীর্ষক আলোচনা সভা গতকাল বৃহস্পতিবার মাগুরা প্রেসক্লাবে অনুষ্ঠিত হয়েছে । ফেইথ ইন এ্যাকশানের সহযোগিতায় তরঙ্গ প্রতিবন্ধী উন্নয়ন সংস্থা এ সভার আয়োজন করে
স্বাস্থ্য ডেস্ক: আমাদের মস্তিস্কের কাজর ক্ষমতা বাড়াতে তৈরী হয়েছে অনেক অ্যাপ। দেখে নিন মস্তিষ্ক সতেজ রাখতে সক্ষম কোন কোন অ্যাপ…ওয়ার্ড সার্চ এই গেমের অ্যাপটিতে আপনাকে নতুন নতুন শব্দ খুঁজে বের
স্বাস্থ্য ডেস্ক: হেঁচকি একটি বিব্রতকর ও বিরক্তিকর ব্যাপার। তাই আসুন জেনে নেই হেঁচকি কমানোর কিছু উপায়- মিষ্টি খান খুব বেশি হেঁচকি উঠলে মিষ্টি জাতীয় কোনো খাবার খান। যেমন খেয়ে নিতে
স্বাস্থ্য ডেস্ক: সাম্প্রতিক এক গবেষণায় উঠে এসেছে রাতের বেলায় সুখনিদ্রায় যেতে গাভীর দুধ গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। গাভীর দুধে উচ্চ মাত্রায় ট্রাইপটোফান এবং মেলাটোনিন থাকে। যা উদ্বিগ্নতা দূর করে এবং ভালো