× Banner
সর্বশেষ
পবিত্র হজ পালন শেষে দেশে ফিরেছেন ৪৮ হাজার ৪০৩ জন হাজি, ইন্তেকাল ৪৯ বেনাপোলে গর্ভধারিনী মা ও বোনকে মারধর করে রাতে বাড়ি থেকে বের করে দেওয়ার অভিযোগ; থানায় মায়ের লিখিত অভিযোগ বৃক্ষরোপণে ৫৩ কোটি ৬৬ লাখ টাকার প্রণোদনা, বিতরণ হবে ১৬ লাখ ২৮ হাজার চারা শান্তিরক্ষায় ভবিষ্যতে মিশনগুলো হতে হবে আরও দূরদর্শী ও প্রযুক্তিনির্ভর – প্রধানমন্ত্রী সরকারি চাকরিজীবীদের বেতন ৫০ শতাংশ পর্যন্ত বাড়ানোর পরিকল্পনা নবম পে স্কেল: বাজেটে বরাদ্দ ৩৫ হাজার কোটি টাকা, বাড়ছে ৫০ শতাংশ বেতন ত্রয়োদশ জাতীয় সংসদের ৯.৩৮ লাখ কোটি টাকার রেকর্ড বাজেট ঘোষণা কাল আজ বুধবার (১০ জুন) আপনার রাশিফল ও গ্রহদোষ প্রতিকারের উপায় আজ ১০ জুন বুধবার পঞ্জিকা ও ইতিহাসের এইদিনে দখল করা ব্যাংক বেদখল হবে, এই যাতনা আমরা বুঝি: জামায়াতকে স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী

ডেস্ক

হঠাৎ লাগা ঠাণ্ডা-সর্দি-কাশি-জ্বরে কিভাবে খাবেন তুলসী

Brinda Chowdhury
হালনাগাদ: শুক্রবার, ৭ অক্টোবর, ২০২২
তুলসীর ব্যবহার

হঠাৎ করে আবহাওয়া বদল, ঠাণ্ডায় খুসখুসে কাশি কিংবা সর্দির অস্বস্তি দূর করতে, জ্বর সারাতে চাইলে তুলসী পাতা বেশ কার্যকর। বিশেষজ্ঞরা বলেন, অল্প ঠান্ডা-সর্দিতে ওষুধের বদলে ভেষজ টোটকা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। বিশেষ করে শিশুদের জন্য ওষুধের বিকল্প হিসেবে এসব ভেষজ খুবই উপকারী। জেনে নিন ঠান্ডা, সর্দি, কাশি নিরাময়ে কীভাবে খাবেন তুলসী।

১। তুলসী চা বানিয়ে পান করতে পারেন গরম গরম। ফুটন্ত পানিতে তুলসী পাতা ছেড়ে দিন। কিছুক্ষণ ফোটানোর পর নামিয়ে মধু ও লেবু মিশিয়ে পান করুন।

২। কয়েকটি তুলসী পাতা চিবিয়ে খেলেও উপকার পাবেন।

৩। ১ কাপ পানিতে কয়েকটি তুলসী পাতা ও ১ টুকরো আদা দিয়ে ফুটান। ফুটে উঠলে জ্বাল কমিয়ে দিন। পানি কমে অর্ধেক হয়ে গেলে নামিয়ে পান করুন। গলা খুসখুস ভাব দূর হবে।

৪। তুলসী পাতার রসে মধু ও আদার রস মিশিয়ে পান করুন।

৫। ১ গ্লাস পানিতে তুলসী পাতা, আদা ও চা পাতা ফেলে ফুটিয়ে নিন। খাওয়ার আগে মিশিয়ে নিন লেবু ও মধু।

৬। শিশুদের ঠান্ডা লাগলে তুলসীর রসে মধু মিশিয়ে খাওয়ান।

তুলসীর যত উপকারিতা
কেবল ঠান্ডা-কাশি উপশমেই এর কার্যকারিতা শেষ নয়। তুলসী পাতার রয়েছে আরও অনেক গুণ। আমাদের শরীরের মেটাবোলিজম ঠিক রাখার পাশাপাশি হজমের গণ্ডগোল ঠিক রাখতে সাহায্য করে এই ভেষজ। তুলসী পাতায় থাকা প্রাকৃতিক তেল বুকে জমে থাকা কফ উপশম করে। রোগ প্রতিরোধ করার ক্ষমতা রয়েছে এর। এছাড়া রক্তে শর্করা ও কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে কার্যকর ভূমিকা রয়েছে তুলসীর।


এ ক্যটাগরির আরো খবর..