নিউজ ডেস্ক: ভারতে কোভিড তার পা ছড়াতে শুরু করেছে। দেশ ও বিশ্বে কোভিডের ঘটনা বৃদ্ধি পেলেও, ভারতে এখন পর্যন্ত হাজার হাজার সক্রিয় কোভিডের ঘটনা দেখা যাচ্ছে। কোভিডের লক্ষণ সম্পর্কে বলতে আরো পড়ুন..
জল খাওয়ার কতগুলি নিয়ম। বৈজ্ঞানিক ভাষায় পৃথিবীর তিন ভাগ জল ও এক ভাগ স্থল তেমন আমাদের শরীরেও ৭০%ই জল অর্থাৎ জলই জীবন। দেহের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ, দূষিত পদার্থের অপসারণ, পরিপাক, বিপাক,
করোনাভাইরাসের মতো ৯০ শতাংশ রোগজীবাণু নাক দিয়ে শরীরে প্রবেশ করে তাই নাক পরিষ্কারের মাধ্যমে ভাইরাস ঘটিত রোগ থেকে রেহাই পাওয়া সম্ভব। যৌগিক পন্থায় করোনাভাইরাস প্রতিরোধ ও নিরাময় সম্ভব। বলেছেন আনন্দম্
আমাদের সাড়ে তিন হাত শরীরে ৫ ইঞ্চি লম্বা ও সাড়ে তিন ইঞ্চি প্রশস্ত ক্ষুদ্র হৃদযন্ত্রটি দেহ পরিচালনার প্রধান ইঞ্জিন। এই ইঞ্জিনের সাথে দেহ-কারখানার সমস্ত কিছুর যোগসূত্র রয়েছে। এই যন্ত্রটি দেহের
ঈদুষ্ণ পানিতে লবণেই করোনা জয় । করোনাভাইরাসের মতো ৯০ শতাংশ রোগজীবাণু নাক দিয়ে শরীরে প্রবেশ করে তাই নাক পরিষ্কারের মাধ্যমে ভাইরাস ঘটিত রোগ থেকে রেহাই পাওয়া সম্ভব। বলেছেন আনন্দম্ ইনস্টিটিউট
নিজেই দূর করুন মেদ রোগ । স্থুলতা বা মেদরোগ মেদ আমাদের শরীরের উত্তাপ রক্ষা করে। দেহযন্ত্র সুষ্ঠুভাবে পরিচালনায় সহায়ক, তেমনি আবার অতিরিক্ত চর্বি দেহযন্ত্র পরিচালনায় বিশেষভাবে ব্যাঘাত সৃষ্টি করে। কোন
করোনাভাইরাসের এখনও কোনো টিকা কিংবা ঔষধ আবিষ্কার করা সম্ভব হয়নি, তাই প্রতিরোধই একমাত্র ব্যবস্থা। যদি শরীরের ইমিউনিটি বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হয়, তবে এই করোনা ভাইরাস শরীরে প্রবেশ করেও
ঔষধ ছাড়া করোনাভাইরাস প্রতিরোধ ।। করোনা ভাইরাসকে ভয় পাবে না। ঈদুষ্ণ লবণ মেশানো পানি নাক দিয়ে পান করতে পারলেই করোনাভাইরাস মারা যাবে। পাশাপাশি প্রোটিন জাতীয়, ভিটামিন সি, ভিটামিন বি১২ ও
করোনা ভাইরাস প্রতিরোধ ।। কোভিড-১৯ তথা করোনাভাইরাস ৩১শে ডিসেম্বর মধ্য চীনের উহান শহর থেকে শুরু হয়ে এ পর্যন্ত বিশ্বজুড়ে মোট আক্রান্তের সংখ্যা ৪০ লাখ ১৪ হাজারেরও বেশি। আর মৃত্যু হয়েছে
নাক পরিষ্কারেই করোনা প্রতিরোধ ।। বিশ্ব জুড়েই ত্রাস সৃষ্টি করেছে করোনা গ্রুপের কোভিড-১৯ ভাইরাস। পুরো বিশ্বেই এই ভাইরাস রোধে নানা সতর্কতামূলক প্রচার চলছে। তার পরেও এই ভাইরাস সম্পর্কে ও ভাইরাস
রোগ প্রতিরোধ করা সম্ভব ।। দেহের ৯০ ভাগ রোগজীবাণু নাক দিয়ে প্রবেশ করে তাই নাক পরিষ্কারের মাধ্যমে ভাইরাস ঘটিত রোগ থেকে রেহাই পাওয়া সম্ভব। বলেছেন আনন্দম্ ইনস্টিটিউট অভ যোগ এণ্ড
রোগমুক্তির উপায় ।। আমরা যে খাদ্য গ্রহণ করি প্রথমে পাকস্থলীতে গিয়ে পাচকরস, যকৃতের পিত্তরস প্রভৃতির সাহায্যে অর্ধজীর্ণ হয়ে উর্ধ্ব অন্ত্রে জমা হয়। বিভিন্ন পাচক রস, পিত্তরসের সাহায্যে এই অর্ধজীর্ণ খাদ্যকে
নিজেই দূর করুন হৃদরোগ ঃ শরীরে রোগবিষ সঞ্চিত হইয়া রক্তাদি রস ধাতুকে দূষিত হয়ে হৃদযন্ত্রে প্রবেশ করিয়া হৃদযন্ত্রের ক্রিয়ায় বাধা সৃষ্টি করে হৃদরোগের সৃষ্টি হয়। আমাদের সাড়ে তিন হাত শরীরে
জেনে নিন অজীর্ণ রোগ । আমরা যে খাদ্য গ্রহণ করি প্রথমে পাকস্থলীতে গিয়ে পাচকরস, যকৃতের পিত্তরস প্রভৃতির সাহায্যে অর্ধজীর্ণ হয়ে উর্ধ্ব অন্ত্রে জমা হয়। বিভিন্ন পাচক রস, পিত্তরসের সাহায্যে এই
ঔষধ ছাড়া নিজেই নিরাময় ।। যকৃৎ বা লিভারের দোষ এই রোগের অন্যতম প্রধান কারণ। যকৃৎদোষের সহিত কোষ্ঠবদ্ধতার মিলন হইলেই অর্শ রোগ সৃষ্টি হয়। বৃহদন্ত্রের শেষাংশ অর্থাৎ মলনাড়ী(Rectum) হইতে যে সমস্ত
বায়ু পান করেই বাঁচুন ।। দেহে অক্সিজেনের প্রয়োজন সর্বাধিক। আমরা খাদ্যের মাধ্যমে যে পরিমাণ অক্সিজেন গ্রহণ করি তা দেহের আংশিক প্রয়োজন মাত্র মেটাতে পারে। এইজন্য আমাদের শ্বাস গ্রহণ করতে হয়
সুস্থ্য থাকার জন্যে প্রাণায়াম ।। প্রাণবায়ুকে নিয়ন্ত্রণ করার প্রক্রিয়াকে প্রাণায়াম বলা হয়। যোগশাস্ত্রে বহুবিধ প্রাণায়াম রয়েছে, তাদের মুখ্যতঃ দুটি ধারায় ভাগ করা যায়- সাধনা সংক্রান্ত প্রাণায়াম ও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত প্রাণায়াম।