× Banner
সর্বশেষ
অতীত সরকারের ভুল থেকে শিক্ষা নিয়ে প্রাতিষ্ঠানিক রাষ্ট্রব্যবস্থা শক্তিশালী করার অঙ্গীকার তথ্য মন্ত্রীর প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমানের নেতৃত্বে বাংলাদেশকে নতুন করে বিনির্মাণ করতে চাই -সমাজকল্যাণ মন্ত্রী বিভিন্ন স্লোগানে বিআরটিসি মহিলা বাস চালুর উদ্যোগ নিয়েছে সরকার যারা জনগণের ভোগান্তির কারণ হবেন তাদের ছাড় দেওয়া হবে না -গৃহায়ন ও গণপূর্ত মন্ত্রী কোরআনের হুকুমকে জীবনে প্রতিফলন ঘটাতে হবে -ধর্মমন্ত্রী শিক্ষা খাতে গতি ও জবাবদিহিতা নিশ্চিত করা এখন সময়ের দাবি -শিক্ষা মন্ত্রী বেনাপোল পুটখালী সিমান্ত এলাকায় বিজিবি অভিযানে ৩০ কেজি গাঁজা উদ্ধার  চাঁদাবাজ ও সন্ত্রাসীদের বিরুদ্ধে শিগগির দেশব্যাপী অভিযান -স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী জনগণের চিকিৎসাসেবা নিশ্চিত করতে ‘ই-হেলথ’ কার্ডের নির্দেশনা প্রধানমন্ত্রী পহেলা বৈশাখের মধ্যেই ‘কৃষক কার্ড’ চালু করার সিদ্ধান্ত প্রধানমন্ত্রীর

হৃদরোগ তাড়াতে রসুন

admin
হালনাগাদ: সোমবার, ২৩ নভেম্বর, ২০১৫

স্বাস্থ্য ডেস্ক: সাধারণত রান্নার উপকরণ হিসেবেই রসুন পরিচিত। প্রাকৃতিক রোগ প্রতিকারক হিসেবেও এর নাম রয়েছে।

বিশেষজ্ঞদের মতে, দিনে প্রাপ্তবয়স্কদের দুই কোয়া ও শিশুদের ক্ষেত্রে একটি কোয়ার অর্ধেক বা চারভাগের একভাগ খাওয়া উচিত। খাবারকে সুস্বাদু করা ছাড়াও রসুনের নানারকম ভেষজ গুণাবলি রয়েছে যা সুস্থ থাকার পক্ষে সহায়ক।

এক এক করে বলা যায়, রসুন গর্ভকালীন শিশুর ওজন বাড়াতে সাহায্য করে। বুকের ইনফেকশন ও কফ সারায়। শীতকালে রসুন খুব উপকারী খাবার। কারণ, এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করে।

একইসঙ্গে ঠাণ্ডা ও ফ্লু প্রতিরোধ করে। উচ্চমানের আয়োডিন সমৃদ্ধ হওয়ায় হাইপারথাইরয়েডের প্রাকৃতিক পথ্য হিসেবে কাজ করে। একটি তথ্য অনেকেরই অজানা, রসুনে ভিটামিন সি-ও রয়েছে।

মেডিকেল গবেষণায় দেখা গেছে, প্রতিদিন রসুন খেয়ে হৃদরোগ এড়ানো সম্ভব। রসুন খাওয়ার ফলে ধমনীর গায়ে লেগে থাকা প্লেক দূর হয়।

রসুনের এলিসিন নামক সালফিউরিক উপাদান প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক হিসেবে কাজ করে। ভিটামিন বি-সিক্স থাকায় রসুন নতুন কোষ জন্মাতে সাহায্য করে।

এছাড়া ব্লাডার ক্যানসার, প্রোস্টেট ক্যানসার, স্তন ক্যানসার, কোলন ও পাকস্থলির ক্যানসার প্রতিরোধে সহজলভ্য উপাদান রসুন।


এ ক্যটাগরির আরো খবর..