× Banner
সর্বশেষ
মধ্যপ্রাচ্যে ফ্লাইট শিডিউল বিপর্যয়ে অপতথ্যের বিরুদ্ধে যাত্রীদের সতর্ক থাকার পরামর্শ দুর্যোগের ধকল থেকে পরিত্রাণ পেতে দক্ষ ব্যবস্থাপনার বিকল্প নেই -দুর্যোগ ব্যবস্থাপনা ও ত্রাণ মন্ত্রী দুবাই প্রবাসী শাকিব উদ্দিন হাজারো প্রবাসীর স্বপ্নদ্রষ্টা, অনুপ্রেরণা পরিচ্ছন্ন, মশামুক্ত ও সবুজ ঢাকা গড়ার নির্দেশ প্রধানমন্ত্রীর পাহাড় কেটে রিসোর্ট নির্মাণ কোনোভাবেই বরদাশত করা হবে না: পার্বত্য মন্ত্রী গৌরনদী প্রেসক্লাবের সাবেক সভাপতির বোনের মৃত্যুতে তথ্যমন্ত্রীর শোক প্রকাশ উৎসাহের সঙ্গে কাজ করে ৬ মাসে দৃশ্যমান অগ্রগতির আহ্বান বিমান মন্ত্রীর   শ্যামনগর প্রেসক্লাব সভাপতির ওপর হামলার প্রতিবাদে মানববন্ধন সাত কর্মদিবসের মধ্যে শ্রমিকদের বকেয়া বেতন এবং ঈদ বোনাস ১২ মার্চের মধ্যে পরিশোধের নির্দেশ মন্ত্রীর পুলিশ পুনর্গঠনে জাপানের সহযোগিতা চেয়েছেন স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী

ডেস্ক

আপনি যদি দাঁড়িয়ে পানি পান করেন তবে নিউজটি আপনার জন্য

Kishori
হালনাগাদ: বুধবার, ৬ ডিসেম্বর, ২০২৩
জল পানের নিয়ম দাঁড়িয়ে পানি পান
দাঁড়িয়ে পানি পান

শরীর সুস্থ রাখতে হলে পর্যাপ্ত পানি পানের বিকল্প কিছু নেই। কিন্তু পানি পানের ক্ষেত্রে কোনো রকম ভুল করছেন না তো? ভাবছেন পানি পানের আবার নিয়ম আছে নাকি!  আপনি দাঁড়িয়ে পানি পান করেন নিয়মিতই, এটি কিন্তু একদমই ভুল বা অনুচিত। চিকিৎসকদের মতে, দাঁড়িয়ে পানি পান করলে স্নায়ু উত্তেজিত হয় এবং এতে রক্তচাপ বেড়ে যায়। পানি খেলে তা হৃদযন্ত্রের ওপরেও অতিরিক্ত চাপ ফেলে।

বুকের পেশির ওপর এই চাপের ফলে শ্বাসরোধ পর্যন্ত হতে পারে।

এমনকি অধিকাংশ সময়ই যদি দাঁড়িয়ে পানি পান করে থাকেন তাহলে কিডনির কার্যক্ষমতা কমে যায়। শরীরের ভেতরের ছাঁকনিগুলো কুঁচকে যায় এবং নেফ্রনগুলো শরীর থেকে টক্সিন সরানোর সুযোগ পায় কম। তাই শরীরকে পরিশ্রুত করার কাজ বাধা পায়।

শুধু তা-ই নয়, দাঁড়িয়ে পানি পানের কারণে শরীরে টক্সিসিটি বা বিষাক্ত পদার্থের পরিমাণ বাড়ার আশঙ্কাও থাকে।

দাঁড়িয়ে পানি পানের কারণে এ তরল খাদ্যনালি হয়ে সরাসরি পাকস্থলীতে পৌঁছে যায়, পাকস্থলীর জন্য যা ভীষণ ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। এ ছাড়া দাঁড়িয়ে পানি পান করলে তা সরাসরি পাকস্থলীতে গিয়ে ধাক্কা দেয়। পাচকরসের ক্ষরণ কমে হজমের সমস্যা দেখা যায়।

এসব সমস্যা ধীরে ধীরে বড় আকার ধারণ করে। তাই চেষ্টা করুন পানি পানের সময় বসে, ধীরেসুস্থে তা পান করার।

জেনে নিন জল খাওয়ার কতগুলি নিয়ম


এ ক্যটাগরির আরো খবর..