× Banner
সর্বশেষ
কৃষকের উন্নয়নে সরকার কাজ করছে – সমাজকল্যাণ মন্ত্রী থাইল্যান্ডে চিকিৎসাধীন জুলাই যোদ্ধাদের খোঁজ নিলেন মন্ত্রী ফকির মাহবুব আনাম বাংলা নববর্ষ অসাম্প্রদায়িক চেতনা ও সংস্কৃতির উজ্জ্বল প্রতীক – আসাদুল হাবিব দুলু বোয়ালমারীতে খাল পুনঃখনন কর্মসূচির উদ্বোধন করলেন সংস্কৃতিমন্ত্রী এমন একটি বাংলাদেশ গড়ে তুলতে চাই যেখানে অন্যায়, অবিচার ও দুর্নীতি থাকবে না – সমাজকল্যাণ মন্ত্রী সংখ্যালঘু সুরক্ষা আইন প্রণয়নের দাবি বিএসপির মাদারীপুরের পেয়ারপুর ইউনিয়নে নেই কোন মাধ্যমিক বিদ্যালয়, ঝড়ে পড়ছে অনেক শিক্ষার্থী নির্বাচনি প্রতিশ্রুতির প্রতিটি কর্মসূচি বাস্তবায়ন শুরু করেছে সরকার -মৎস্য ও প্রাণিসম্পদ প্রতিমন্ত্রী দেশে জ্বালানি তেলের কোনো সংকট নেই, কৃত্রিম সংকট সৃষ্টি করা হয়েছে – মির্জা ফখরুল সকল ধর্মের মানুষের ধর্মীয় অধিকার নিশ্চিতে কাজ করছে সরকার -তথ্য প্রতিমন্ত্রী

কফি পান করুন দীর্ঘ জীবন লাভ করুন

admin
হালনাগাদ: রবিবার, ৩ জানুয়ারী, ২০১৬

স্বাস্থ্য ডেস্ক: দীর্ঘ জীবন লাভ করতে পারেন নিয়মিত কফি পানের মাধ্যমে। হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষক সম্প্রতি এমনটাই জানিয়েছেন।

গবেষকরা ২৮ বছরের ঊর্ধ্ব বয়সী ২ লাখেরও বেশী লোকের ওপর জরিপ চালান।

জরিপে দেখা গেছে, অধূমপায়ীদের মধ্যে যারা প্রতিদিন ৩ থেকে ৫ কাপ কফি পান করেন অসুস্থতাজনিত কারণে তাদের মৃত্যুহার স্বাভাবিক লোকদের তুলনায় ১৫ শতাংশ কমে যায়।

এর সম্ভাব্য কারণ হিসেবে কফিতে থাকা ক্লোরোজেনিক নামক শক্তিশালী এন্টিঅক্সাইডকে চিহ্নিত করেছেন গবেষণাকর্মটির লেখক ফ্রাঙ্ক হু।

এই উপাদানটি হৃদরোগে মৃত্যুর সম্ভাবনা ১৯ শতাংশ কমিয়ে দেয়। শুধু তাই নয়, ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যুর সম্ভাবনা কমায় ২৪ শতাংশ।

হু বলেন, ‘দ্রুত আন্তঃপ্রদাহের ফলে উভয় রোগের বিস্তার ঘটে। কফিতে থাকা ক্লোরোজেনিক এসিড এই আন্তঃপ্রদাহ কমাতে ভূমিকা রাখে।’

গবেষকরা আরও দেখিয়েছেন, যারা কফি পান করেন না, তাদের তুলনায় যারা প্রতিদিন ৩ থেকে ৫ কাপ কফি পান করেন তাদের পারকিনসনের মতো নিউরোডিজেনারেটিভ রোগে ভুগে মারা যাওয়ার হার ৩৭ শতাংশ কমে যায়। পাশাপাশি আত্মহত্যার হার কমে ৩৬ শতাংশ।

হু বলেন, ‘সম্ভবত কফিতে থাকা ক্যাফেইন এক্ষেত্রে উপকার করে থাকে।’

প্রতিদিন কত কাপ কফি খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী— এমন প্রশ্নের জবাবে হু জানান, ৩ থেকে ৫ কাপ। তবে এরচেয়ে কম-বেশী পান করেও যথেষ্ট উপকার পাওয়া যায়। তথ্যসূত্র : মেনসহেলথ।


এ ক্যটাগরির আরো খবর..