14rh-year-thenewse
ঢাকা
পেশি বাড়ানোর সবচেয়ে কার্যকর উপায়

পেশি বাড়ানোর সবচেয়ে কার্যকর উপায়

January 30, 2016 2:45 pm

স্বাস্থ্য ডেস্ক: পুরুষের শরীরের চর্বি কমিয়ে পেশি বানানোর সবচেয়ে কার্যকর ও দ্রুততম পথ হচ্ছে, শরীরে খাবারের চাহিদার ৪০ শতাংশ কম খেতে হবে। একই সঙ্গে করতে হবে সর্বোচ্চ শরীরচর্চা। কানাডার একদল…