স্বাস্থ্য

শিশুটি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত কীভাবে বুঝবেন?

স্বাস্থ্য ডেস্ক: বর্তমানে শিশুদের ডায়াবেটিস আক্রান্তদের সংখ্যা উল্লেখযোগ্য হারে বাড়ছে। এখানে টাইপ-১ ডায়াবেটিস আক্রান্ত হওয়ার কিছু…

কিছু স্ট্রিট ফুড যা স্বাস্থ্যকর

স্বাস্থ্য ডেস্ক: স্ট্রিট ফুড মানেই স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর, এমনটি মনে করার কোনো কারন নেই। চলার পথে…

অবসাদের কারনে “খাই খাই” স্বভাব হয়!

স্বাস্থ্য ডেস্ক: আপনি কি বেজায় পেটুক? সারাক্ষণই মনটা খালি ‘কী খাব’, ‘কী খাব’ করে? তাহলে এখুনি…

ভেষজ চা চাপমুক্ত রাখবে

স্বাস্থ্য ডেস্ক: আমাদের জীবনে চাপের শেষ নেই। চাপের সঙ্গে নানা রকম মানসিক সমস্য স্বাস্থ্যকে ঝুঁকির মধ্যে…

৫ দিনে ওজন কমবে ৫ কেজি!

স্বাস্থ্য ডেস্ক: আপনি আপনার শরীর স্থাস্থ্য নিয়ে চিন্তিত? অনেক চেষ্টা করেও স্বাস্থ্য কমাতে পারছেন না? তাহলে…

ভিটামিন ‘এ’ যেসব খাবারে পাবেন

স্বাস্থ্য ডেস্ক: মানবদেহের অতীব প্রয়োজনীয় একটি খাদ্য উপাদান ভিটামিন ‘এ’। এটি প্রাণী দেহের স্বাভাবিক বৃদ্ধি ঘটায়।…

পুরুষের ত্বকের যত্ন

স্বাস্থ্য ডেস্ক: আদ্র আবহাওয়াতে আমাদের ত্বক হয়ে যায় নিষ্প্রাণ। বিশেষ করে ছেলেদের সমস্যা একটু বেশি। কারণ,…

পায়ের যত্ন

স্বাস্থ্য ডেস্ক: রুক্ষ্মতার কবলে সবচেয়ে বেশি কাতর হচ্ছে আমাদের পায়ের সৌন্দর্য। পায়ের ত্বকের মসৃণতা বজায় রাখতে…

কমলার খোসা ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়

স্বাস্থ্য ডেস্ক: এই মৌসুমে বাজারে পর্যাপ্ত পরিমানে পাওয়া যাচ্ছে সুলভ মূল্যের কমলা। পুষ্টি সমৃদ্ধ ফলটি খাওয়ার…

বানিয়ে নিন ফুট ময়েশ্চারাইজার

স্বাস্থ্য ডেস্ক: পাকে ধুলা কাদা সবই মাড়াতে হয়। আর তাই সামান্যতে পায়ের চামড়া শক্ত হয়ে ফাটল…

বড়লেখায় প্রতিবন্ধীদের স্বাস্থ্যসেবা ক্যাম্পের উদ্বোধন

সমছ উদ্দিন, বড়লেখা প্রতিনিধি: মৌলভীবাজারের বড়লেখায় জাতীয় প্রতিবন্ধী সেবা ও স্বাস্থ্যকেন্দ্রের উদ্যোগে বড়লেখা ইন্টারন্যাশনাল স্কুলে তিন…

যেসব খাবার হরমোনের ভারসাম্য রক্ষা করে

স্বাস্থ্য ডেস্ক: শরীরের সঠিক কার্যক্রমের জন্য হরমোন খুব জরুরি। মানুষের শরীরের বিভিন্ন কোষ বা গ্রন্থি থেকে…

কিশমিশ রোধ করবে রক্তস্বল্পতা!

স্বাস্থ্য ডেস্ক: কিসমিস, মিষ্টি স্বাদের শুষ্ক এই ফলটি খেতে অনেকেই পছন্দ করেন। খাবারের স্বাদ বাড়াতে এবং…

মাছ খাওয়ার ভাল ও ক্ষতি

স্বাস্থ্য ডেস্ক: বিভিন্ন কারণে পুষ্টিবিজ্ঞানী ও চিকিৎসকরা বলেন, প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় কোনো না কোনো মাছ রাখা দরকার।…

কমলার খোসা বমি ভাব কমায়

স্বাস্থ্য ডেস্ক: আপনি কি জানেন, বিভিন্ন ধরনের ফলের খোসার মধ্যেও রয়েছে স্বাস্থ্যকর অনেক উপাদান? কমলার খোসাও…

গাজরের জুসের যত গুন

স্বাস্থ্য ডেস্ক: গাজরে রয়েছে ভিটামিন এ, অ্যান্টি অক্সিডেন্ট, পটাশিয়াম, ফসফরাস ইত্যাদি। গাজর স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারী…

তিনটি খাবার যা উপকারও করে ক্ষতিও করে

স্বাস্থ্য ডেস্ক: কোন খাবারগুলো ক্ষতি করে এবং কোন খাবারগুলো উপকার করে সেটি জানা প্রয়োজন। তবে এমন…

ভ্রমণে আট সতর্কতা

স্বাস্থ্য ডেস্ক: শীতের কোমল হাওয়াই তো ভ্রমণের জন্য আদর্শ। তবে একটু সতর্কতা অবলম্বন করলে ভ্রমণ হয়ে…

স্বাস্থ্য ডেস্ক: অনেক সময় মানুষ হতাশায় নিমজ্জিত হয়ে মুক্তির চেষ্টা করেন জীবনহরণের মাধ্যমে। অনেকেই বিষপান করেন,…

শাকসবজি চর্মরোগ ও ক্লান্তি দূর করে

স্বাস্থ্য ডেস্ক: রোগ প্রতিরোধ ও শক্তি যোগাতে খুবই উপকারী শাক-সবজি। শাকসবজিতে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন, ক্যালসিয়াম, লৌহ,…

লেবু জলের উপকারিতা

স্বাস্থ্য ডেস্ক: শরীর সুস্থ রাখতে লেবু জলের ভূমিকা অপরিসীম। রোজ সকালে ঘুম থেকে উঠেই লেবু জল…

ত্বকের লাবণ্য বাড়ায় গুড়

স্বাস্থ্য ডেস্ক: আমরা প্রায় সকলেই পিঠা অনেক পছন্দ করি। আর এই পিঠার স্বাদ তৈরি করে যে…

বিয়ার ক্যানসার ও হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধ করে!

স্বাস্থ্য ডেস্ক: অনেকেই ভাবে বিয়ার হল মদ। কিন্তু আসলে বিয়ারে অ্যালকোহলের মাত্রা অনেক কম থাকে। বিয়ারে…

পুরুষদের বন্ধ্যত্ব নিয়ে ভুল ধারনাগুলো

স্বাস্থ্য ডেস্ক: আমাদের সমাজে সন্তান না হওয়ার জন্য নারীকেই বেশি দোষারোপ করে থাকেন। সত্য হলো, পুরুষদের…

শীতে শিশুর টনসিলে ব্যথায় যা করবেন

স্বাস্থ্য ডেস্ক: শিশুদের অসুখের মধ্যে টনসিলাইটিস বা টনসিলে প্রদাহ অহরহই দেখা যায়। প্রায়ই এ কারণে শিশুদের…

অনেক গুন কমলা রঙের খাবারে

স্বাস্থ্য ডেস্ক: কমলা রঙের সব্জীতে প্রচুর পুষ্টি রয়েছে। পুষ্টিবিদরা বলেন, প্রতিদিন অন্তত কিছু না কিছু কমলা…

পায়ের গোড়ালি ফাটলে যা করবেন

  স্বাস্থ্য ডেস্ক: শীতের সময়টার অন্যতম একটি সমস্যা পায়ের গোড়ালি ফাটা। বাড়তি যত্ন না নিলে এ…

তেল কতটা জরুরি?

স্বাস্থ্য ডেস্ক: অনেকেরই ধারণা, তেল চুলের পুষ্টি যোগায় ও চুল পড়া বন্ধ করে। কিন্তু বৈজ্ঞানিক মতামত…

রেগে গেলেন তো হেরে গেলেন

স্বাস্থ্য ডেস্ক: আমাদের সকলেরই কম-বেশী রাগ আছে। যখন আমরা রেগে যাই তখন এমন সব কাজ করে…

দাঁত সাদা রাখবেন যেভাবে

স্বাস্থ্য ডেস্ক: হাসির জন্য চাই সুন্দর দাঁত। অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, জীবনযাপনের ধরন দাঁতের সাদাভাব নষ্ট করে। রিডার্স…

শীতে কি আপনার বেশি হাঁচি হচ্ছে?

স্বাস্থ্য ডেস্ক: শীতকালে সর্দি-কাশির সাথে থাকে হাঁচি। একবার হাঁচি শুরু হলে যেন থামতেই চায় না। নাক…

চুল গজানোর উপায়

স্বাস্থ্য ডেস্ক: পুরুষের একটি প্রচলিত সমস্যা চুল পড়ে যাওয়া। অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, মানসিক চাপ, হরমোনাল সমস্যা ইত্যাদি…

মেয়েদের হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ

স্বাস্থ্য ডেস্ক: বিশেষজ্ঞদের মতামত সাধারণত নারীদের হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণগুলো পুরুষদের সঙ্গে সব সময় মেলে না। উচ্চ…

গর্ভাবস্থায় আমলকী উপকারি

স্বাস্থ্য ডেস্ক: গর্ভাবস্থায় শরীরের বিভিন্ন পরিবর্তনের কারণে বমি বমি ভাব হয় বা বমি হয়। এ কারণেও…

আমরা সকালের নাস্তায় যে পাঁচ ভুল করি

স্বাস্থ্য ডেস্ক: সকালের নাস্তা শরীরের জন্য খুব জরুরী একটি বিষয়। সকালের নাস্তা বাদ দিলে শরীরের ওপর…

বিষণ্ণতায় ভুগছেন?

স্বাস্থ্য ডেস্ক: বিষণ্ণতায় ভুগে মারা যায় এমন লোকের সংখ্যা কম নয়। বিষণ্ণতা এখনকার সময়ে বেশ প্রচলিত…

মেদ কি সবসময়ই খারাপ?

স্বাস্থ্য ডেস্ক: অনেক নারীই রয়েছেন যাঁরা কঠোর খাদ্যাভ্যাস মেনে চলেন এবং অতিরিক্ত ব্যায়াম করতে থাকেন কেবল…

শ্বাসনালী থেকে নিকোটিন দুর করার উপায়

স্বাস্থ্য ডেস্ক: দীর্ঘদিন ধূমপান করার কারণে শরীরে জমা হয়ে থাকে নিকোটিন। তবে প্রাকৃতিক উপায়ে এই নিকোটিন…

সচেতন হলেই ক্যান্সার থেকে বাঁচা যায়

স্বাস্থ্য ডেস্ক: ‘সচেতনতা, প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা এবং আগে থেকে রোগ নির্ণয় ক্যান্সার থেকে বাঁচাতে পারে হাজার হাজার…