× Banner
সর্বশেষ
বাংলাদেশ-যুক্তরাষ্ট্র অর্থনৈতিক অংশীদারিত্ব জোরদারে রপ্তানি বহুমুখীকরণের গুরুত্বারোপ বাণিজ্যমন্ত্রীর ভূগর্ভস্থ পানি নয়, এখনই ভূ-উপরিস্থ পানির দিকে যেতে হবে -এলজিআরডি মন্ত্রী দেশে রাজনৈতিক দুর্বলতার কারণে জলবায়ু নিয়ে কাঠামোগত পরিবর্তন হয়নি – তথ্যমন্ত্রী প্রধানমন্ত্রীর প্রতিরক্ষা উপদেষ্টার সঙ্গে চীনের রাষ্ট্রদূত ইয়াও ওয়েনের সৌজন্য সাক্ষাৎ রাতের অভিযানে মধুখালীতে মাদক বিক্রেতা গ্রেফতার, আদালতে প্রেরণ মধুখালীতে প্রাথমিক বিদ্যালয়ের গোল্ড কাপ ফুটবল টূর্নামেন্টের ফাইনাল খেলা অনুষ্ঠিত নিরাপত্তায় কোস্ট গার্ডের আধুনিকায়নে উদ্যোগ নিয়েছে সরকার – স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী বাণিজ্যমন্ত্রীর ভুটানের রাষ্ট্রদূতের সাক্ষাৎ; প্রতিবেশী দেশগুলোর মধ্যে বাণিজ্যিক সম্পর্ক জোরদার অপরিহার্য প্রধানমন্ত্রীর সঙ্গে রাশিয়ার রাষ্ট্রীয় পরমাণু শক্তি সংস্থা রোসাটমের মহাপরিচালকের সৌজন্য সাক্ষাৎ জাতিসংঘ ফোরামে তথ্যের অখণ্ডতা ও অন্তর্ভুক্তিমূলক বৈশ্বিক যোগাযোগ জোরদারের আহ্বান বাংলাদেশের

কফি পান করুন দীর্ঘ জীবন লাভ করুন

admin
হালনাগাদ: রবিবার, ৩ জানুয়ারী, ২০১৬

স্বাস্থ্য ডেস্ক: দীর্ঘ জীবন লাভ করতে পারেন নিয়মিত কফি পানের মাধ্যমে। হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষক সম্প্রতি এমনটাই জানিয়েছেন।

গবেষকরা ২৮ বছরের ঊর্ধ্ব বয়সী ২ লাখেরও বেশী লোকের ওপর জরিপ চালান।

জরিপে দেখা গেছে, অধূমপায়ীদের মধ্যে যারা প্রতিদিন ৩ থেকে ৫ কাপ কফি পান করেন অসুস্থতাজনিত কারণে তাদের মৃত্যুহার স্বাভাবিক লোকদের তুলনায় ১৫ শতাংশ কমে যায়।

এর সম্ভাব্য কারণ হিসেবে কফিতে থাকা ক্লোরোজেনিক নামক শক্তিশালী এন্টিঅক্সাইডকে চিহ্নিত করেছেন গবেষণাকর্মটির লেখক ফ্রাঙ্ক হু।

এই উপাদানটি হৃদরোগে মৃত্যুর সম্ভাবনা ১৯ শতাংশ কমিয়ে দেয়। শুধু তাই নয়, ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যুর সম্ভাবনা কমায় ২৪ শতাংশ।

হু বলেন, ‘দ্রুত আন্তঃপ্রদাহের ফলে উভয় রোগের বিস্তার ঘটে। কফিতে থাকা ক্লোরোজেনিক এসিড এই আন্তঃপ্রদাহ কমাতে ভূমিকা রাখে।’

গবেষকরা আরও দেখিয়েছেন, যারা কফি পান করেন না, তাদের তুলনায় যারা প্রতিদিন ৩ থেকে ৫ কাপ কফি পান করেন তাদের পারকিনসনের মতো নিউরোডিজেনারেটিভ রোগে ভুগে মারা যাওয়ার হার ৩৭ শতাংশ কমে যায়। পাশাপাশি আত্মহত্যার হার কমে ৩৬ শতাংশ।

হু বলেন, ‘সম্ভবত কফিতে থাকা ক্যাফেইন এক্ষেত্রে উপকার করে থাকে।’

প্রতিদিন কত কাপ কফি খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী— এমন প্রশ্নের জবাবে হু জানান, ৩ থেকে ৫ কাপ। তবে এরচেয়ে কম-বেশী পান করেও যথেষ্ট উপকার পাওয়া যায়। তথ্যসূত্র : মেনসহেলথ।


এ ক্যটাগরির আরো খবর..