× Banner
সর্বশেষ
জাতীয় চিড়িয়াখানায় আকস্মিক পরিদর্শনে মৎস্য ও প্রাণিসম্পদ প্রতিমন্ত্রী গত ২৪ ঘণ্টায় হাম ও উপসর্গে আরও ১২ শিশুর প্রাণ গেল, মোট মৃত্যু ৪৫১ জনদুর্ভোগ কমাতে চন্দ্রগঞ্জকে উপজেলায় উন্নীত করা হয়েছে – পানি সম্পদ মন্ত্রী পাইকগাছায় ফুটবলে চলার সাথী ; দড়ি টনায় হাঁটার সাথী চ্যাম্পিয়ন  পাইকগাছা জিরো পয়েন্টে সড়ক প্রশস্তকরণে বড় বাধা বৈদ্যুতিক খুঁটি, বাড়ছে জনদুর্ভোগ ও দুর্ঘটনার শঙ্কা ভারতীয় ভিসায় নিষেধাজ্ঞা বহাল স্থবির ভ্রমন খাত বেনাপোলে বিজিবির অভিযানে চোরাচালান পণ্য আটক  নতুন প্রজন্মকে সুস্থ ও সচেতনভাবে গড়ে তোলাই সরকারের প্রধান লক্ষ্য – ভূমি ও পার্বত্য চট্টগ্রাম প্রতিমন্ত্রী ধর্মীয় ও ভাষাগত গোষ্ঠী বাংলাদেশের অবিচ্ছেদ্য অংশ -তথ্যমন্ত্রী সেবার নামে হয়রানি এবং অপচিকিৎসা থেকে বিরত থাকতে হবে -ভূমি প্রতিমন্ত্রী

কেন সাইকেল চালাবেন?

admin
হালনাগাদ: বুধবার, ৩১ আগস্ট, ২০১৬

স্বাস্থ্য ডেস্ক: সাইকেল একটি পরিবেশবান্ধব যান, আর এটি চালালে ফিট থাকবে আপনার শরীরও। এই দুই চাকার যানটি শব্দদূষণ করে না, কালো ধোঁয়া ছড়ায় না। পৃথিবীকে ভিন্নভাবে দেখার সুযোগও করে দেয়। এ ছাড়া আর্থিক সাশ্রয়ও ঘটায়।

সাইকেল চালানোর উপকারিতা নিয়ে জীবনধারাবিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাইয়ে প্রকাশিত হয়েছে একটি প্রতিবেদন।

• সাইকেল চালানো ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি কমায়।

• এটি পেশিশক্তি বাড়ায়।

• হাড়ের দৃঢ়তা বাড়ায়।

• ওজন কমাতে কাজ করে।

• মানসিক চাপ কমায়।

• সাইকেল চালানো পরিবেশবান্ধব; শব্দদূষণ করে না।

• হৃৎপিণ্ড ও ফুসফুসের ক্ষমতা বাড়ায়।

• পায়ের পেশি শক্তিশালী করে।

• সাইকেল চালানো ত্বক ভালো রাখতে কাজ করে।

• ঘুম ভালো করতে সাহায্য করে।

• স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায়।

• হৃৎপিণ্ড ভালো রাখে। হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়।


এ ক্যটাগরির আরো খবর..