স্বাস্থ্য ডেস্ক: সাইকেল একটি পরিবেশবান্ধব যান, আর এটি চালালে ফিট থাকবে আপনার শরীরও। এই দুই চাকার যানটি শব্দদূষণ করে না, কালো ধোঁয়া ছড়ায় না। পৃথিবীকে ভিন্নভাবে দেখার সুযোগও করে দেয়। এ ছাড়া আর্থিক সাশ্রয়ও ঘটায়।
সাইকেল চালানোর উপকারিতা নিয়ে জীবনধারাবিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাইয়ে প্রকাশিত হয়েছে একটি প্রতিবেদন।
• সাইকেল চালানো ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি কমায়।
• এটি পেশিশক্তি বাড়ায়।
• হাড়ের দৃঢ়তা বাড়ায়।
• ওজন কমাতে কাজ করে।
• মানসিক চাপ কমায়।
• সাইকেল চালানো পরিবেশবান্ধব; শব্দদূষণ করে না।
• হৃৎপিণ্ড ও ফুসফুসের ক্ষমতা বাড়ায়।
• পায়ের পেশি শক্তিশালী করে।
• সাইকেল চালানো ত্বক ভালো রাখতে কাজ করে।
• ঘুম ভালো করতে সাহায্য করে।
• স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায়।
• হৃৎপিণ্ড ভালো রাখে। হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়।
