শুক্রবার, ১৪ অগাস্ট ২০২০, ০২:৫৪ অপরাহ্ন

সর্বশেষ খবর :
তিনজনকে পিটিয়ে হত্যায় যশোর শিশু উন্নয়ন কেন্দ্রের সহকারী পরিচালকসহ ১০ জন পুলিশ হেফাজতে শব্দসৈনিক বীর মুক্তিযোদ্ধা মোতাহার হোসেন এর মৃত্যুতে সংস্কৃতি প্রতিমন্ত্রীর শোক আত্রাইয়ে এক বৃদ্ধা মায়ের মানবেতর জীবনযাপন ডা. জাফরুল্লাহ চৌধুরীর কটুক্তি মুলক বক্তব্যের প্রতিবাদে হিন্দু মহাজোটের প্রতিবাদ যশোর শিশু উন্নয়ন কেন্দ্রে মারপিটে নিহত ৩ কিশোর, আহত ১৪ জন বিশ্বে নির্ভরযোগ্য দেশ হিসেবে ভারতের ভাবমূর্তি উজ্জ্বল হয়েছে-শ্রিংলা বাংলাদেশ-ভারতে যাতায়াতে বেনাপোল ইমিগ্রেশনের শর্তবলী যশোর শিশু উন্নয়ন কেন্দ্রে সংঘর্ষে নিহত ৩, আহত ৬ কিশোর ইলিশের দাম তুলনামূলক কমায় কমেছে বাকি মাছ ও মুরগির দাম গভীর কোমায় ভেন্টিলেশনে রয়েছেন ভারতের প্রাক্তন রাষ্ট্রপতি প্রণব মুখার্জি

স্বামীবাগে শুরু হতে চলেছে মার্শালআর্ট তায়কোয়নদো শেখানোর ক্লাস

মার্শালআর্ট তায়কোয়নদো

বাস্তব জীবনে আত্মরক্ষার কৌশল জানা কতটা গুরুত্বপূর্ণ সেটা অনুধাবন করে আনন্দম ইন্সটিউট অব যোগ এন্ড যৌগিক হসপিটাল ঢাকার স্বামীবাগে শুরু করতে চলেছে মার্শালআর্ট তায়কোয়নদো শেখানোর ক্লাস।

মার্শালআর্ট তায়কোয়নদো কেন শেখা প্রয়োজন ? (TAEKWON-DO)

তায়কোয়নদো হলো জীবন চলার পথের কৌশল। প্রকৃত পক্ষে তায়কোয়নদো অর্থ কি? বলা যায় তায়কোয়নদো হলো অস্ত্রবিহীন লড়াই, যা তৈরী করা হয় আত্মরক্ষার জন্য। আসলে তায়কোয়নদো আরো অনেক বড় কিছু। তায়কোয়নদেতে শরীরকে বৈজ্ঞানিক ভাবে অত্মরক্ষার জন্য ব্যবহার করা যায়। যার ফলে মানুষ অর্জন করে তায়কোয়নদোর নিবিড় শারীরিক ও মানুসিক প্রশিক্ষণ।

ছেলে এবং মেয়েরা কেন তায়কোয়নদো শিখবে?

মার্শালআর্ট ক্লাস

শারীরিক ও মানসিক উন্নয়নের জন্য তায়কোয়নদো শেখা প্রয়োজন। শক্র বা খারাপ মানুষের অতর্কিত অনৈতিক আক্রমন হতে রক্ষার জন্য আমি তায়কোয়নদো শিখবো। তায়কোয়নদোর নৈতিক আদর্শে উদ্ভুদ্ধ হয়ে জাতীয় ও আর্ন্তজাতিক পর্যায়ে বিভিন্ন প্রতিযোগিতায় অংশ গ্রহণের মাধ্যমে দেশ ও জাতিকে গর্বিত করবো। তায়কোয়নদো হলো অস্ত্র বিহীন লড়াই তেমনি আবার কারাতে জাপানের রিউকো দ্বিপে বিকাশ লাভ করা একটি মার্শালআর্ট। জাপনি শদ্ব কারাতের অর্থ ‘‘ খালি হাত’’। বিংশ শতাদ্বির মাঝামাঝিতে মল্ল যুদ্ধে কৌশল হিসাবে বিশ্বে ছড়িয়ে পড়ে। তেমনি যত মার্শালআর্ট আছে সবচেয়ে ভালো সাইন্টিফিক মার্শালআর্ট হলো তায়কোয়নদো। আক্ষরিক অর্থে ‘‘তায়’’ (TAE) অর্থ পা দ্বারা লাথি (KICK) বা চুর্ণবিচুর্ণ করার লাফিয়ে উঠা বা উড়ে যাওয়া। ‘‘কোয়ন’’ (KWON) অর্থ নির্দেশ করে মুষ্ঠিকে মূলত হাতকে মুষ্ঠি দ্বারা ঘুষি (PUNCH) মারা বা ধ্বংশ করা। ‘‘দো’’(DO) মানে হলো একটি কৌশল বা পথ। এভাবে সব মিলিয়ে তায়কোয়নদো বলতে বুঝায় মানসিক প্রশিক্ষণ, আত্মরক্ষার জন্য অস্ত্রবিহীন লড়াই। তায়কোয়নদেতে যে কোন ব্যায়াম করার আগে অন্তত ১৫ থেকে ২০ মিনিট ওয়ার্ম আপ করে নেওয়া জরুরী। তারপর শুরু হয় স্ট্রেচিং এর পরেই পাঞ্চ, কিক, ব্লক ও ডজ এর পর পেটার্ন এগুলোর সবকিছুর প্রশিক্ষণ নিতে হয়।

আগ্রহীরা যোগাযোগ করতে পারেন, ০১৭১১১৩৯৪০১; ফেসবুকঃ https://www.facebook.com/promithias ; মেইলঃ [email protected]

শেয়ার করুন..

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

দি নিউজ এর বিশেষ প্রকাশনা

পুরাতন সংবাদ পডুন

SatSunMonTueWedThuFri
15161718192021
22232425262728
293031    
       
   1234
       
282930    
       
      1
       
     12
       
2930     
       
    123
25262728   
       
      1
9101112131415
30      
  12345
6789101112
272829    
       
   1234
2627282930  
       
1234567
891011121314
22232425262728
293031    
       
© সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত ২০১৪-২০২০ || এই ওয়েবসাইটের কোনো লেখা বা ছবি অনুমতি ছাড়া নকল করা বা অন্য কোথাও প্রকাশ করা সম্পূর্ণ বেআইনি
IT & Technical Support: BiswaJit
error: Content is protected !!