× Banner
সর্বশেষ
প্রবাসীবান্ধব সেবা নিশ্চিত ও অনিয়ম রোধে জিরো টলারেন্স নীতি অনুসরণের আহ্বান বেসামরিক বিমান পরিবহন ও পর্যটন মন্ত্রীর বিএনপি প্রার্থীর আবেদনে বাগেরহাট -১ আসনের ভোট পুনর্গণনার নির্দেশ জ্বালানি সাশ্রয়ে বিদ্যুৎ, জ্বালানি ও খনিজ সম্পদ মন্ত্রণালয়ের নির্দেশনা জারি বদলিতে তদবির বন্ধ, সফটওয়্যারের মাধ্যমে বদলি কার্যক্রম চালুর নির্দেশ শিক্ষামন্ত্রীর নিরাপদ ঈদযাত্রায় সর্বোচ্চ প্রস্তুতি, চাঁদাবাজি ও অতিরিক্ত ভাড়া রোধে কঠোর পদক্ষেপ প্রধানমন্ত্রীর বিদেশযাত্রা এবং দেশে প্রত্যাবর্তন উপলক্ষ্যে আনুষ্ঠানিক প্রটোকল নির্ধারণ সঠিক, নির্ভুল ও দায়িত্বশীল তথ্য পরিবেশন নিশ্চিত করতে হবে -তথ্য ও সম্প্রচার মন্ত্রী কোটালীপাড়াকে শান্তি-সম্প্রীতির আবাস ভূমি গড়ে তুলবো -এস এম জিলানী বেগম খালেদা জিয়াসহ ২০ ব্যক্তি-প্রতিষ্ঠান পাচ্ছেন স্বাধীনতা পুরস্কার ২০২৬ শিক্ষা ব্যবস্থার উন্নয়ন ও প্রাতিষ্ঠানিক জবাবদিহিতার ভিত্তি তৈরি করেছিলেন শহিদ রাষ্ট্রপতি জিয়াউর রহমান

বেশি টিভি দেখা যে কারনে ক্ষতিকর

admin
হালনাগাদ: সোমবার, ৮ আগস্ট, ২০১৬

স্বাস্থ্য ডেস্ক: এখন তো টিভি চ্যানেলের কোনো অভাব নেই। রিমোট ঘোরালেই এক মুহূর্তে বিশ্বের সব তথ্য চোখের সামনে চলে আসে। তবে অতিরিক্ত টিভি দেখা কিন্তু শরীর ও মনের বিভিন্ন সমস্যা তৈরি করে।

স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট হেলথ ডাইজেস্ট জানিয়েছে, অতিরিক্ত টিভি দেখার কিছু ক্ষতিকর দিকের কথা।

• বেশি টিভি দেখলে বেশি বসে থাকা হয়; কায়িক পরিশ্রম কম হয়, ব্যায়াম কম হয়। আর এতে ওজন বাড়ে।

• অনেকে টিভি দেখার সময় কোমল পানীয়, মিষ্টিজাতীয় খাবার খেতে থাকে। এগুলো টাইপ-টু ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয় বহুগুণে।

• অতিরিক্ত টিভি দেখলে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে। যদি সারা দিন কোনো কাজ না করে কেবল একটার পর একটা টিভির অনুষ্ঠান দেখা হয়, আর চিপস খাওয়া হয়, এতে তো উচ্চ রক্তচাপ আর হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়বেই, তাই না?

• টিভিতে সারা দিন বিভিন্ন রকম অনুষ্ঠান হয়। এগুলো কখনো হাসির, কখনো কান্নার। আর এতে মানসিক চাপও কিন্তু তৈরি করে।

• ঘুমের আগে টিভি দেখা ঘুমের সমস্যা তৈরি করে। এতে একসময় দীর্ঘমেয়াদি ঘুমের অসুবিধা হতে পারে।


এ ক্যটাগরির আরো খবর..