× Banner
সর্বশেষ
সামুদ্রিক ও মিঠাপানি মাছ চাষে জলবায়ুর প্রভাব নিয়ে সার্ক কৃষি কেন্দ্রের ওয়েবিনার নির্বাচনি অঙ্গীকার বাস্তবায়নে সরকার দৃঢ় প্রতিশ্রুতিবদ্ধ -বাণিজ্যমন্ত্রী মাদারীপুরে অবৈধভাবে বালু উত্তোলনে পুলিশের অভিযান, নদে ঝাপ দিয়ে পালালো তিন ড্রেজার ব্যবসায়ী, থানায় মামলা হতদরিদ্র মানুষের সেবার জন্যই ফ্যামিলি কার্ড -পার্বত্যমন্ত্রী দুর্নীতি থেকে বাচঁতে দুর্নীতির আশ্রয় নিচ্ছেন পানি উন্নয়ন বোর্ডের প্রকৌশলী আলতাফুজ্জামান নড়াইলে সহকারি জেলা প্রাথমিক শিক্ষা কর্মকর্তার বিরুদ্ধে তদন্ত প্রতিবেদনে পক্ষপাতিত্বের অভিযোগ মাদারীপুরে দুই গ্রুপের রক্তক্ষয়ী সংঘর্ষ: নিহত ১, রণক্ষেত্র নতুন মাদারীপুর জাবিসাসের ‘পাঁতানো নির্বাচন’ স্থগিতের দাবি, উপাচার্যকে চার সদস্যের চিঠি ফ্যামিলি কার্ড কর্মসূচির উদ্বোধন করেছেন প্রধানমন্ত্রী বিশ্ববাজারে জ্বালানি তেলের দাম কমতে শুরু করেছে

জ্বরের সময় কি খাবার কম খেতে হয়?

admin
হালনাগাদ: বুধবার, ৩০ ডিসেম্বর, ২০১৫

স্বাস্থ্য ডেস্ক: জ্বরের সময় খাবার সহজে হজম হবে না ভেবে অনেকেই কম খেতে বলেন। আসলে কি তাই? বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ নিয়ে টাইমস অব ইন্ডিয়ার স্বাস্থ্য বিভাগে জানানো হয়েছে এর উত্তর।

জ্বর হলে খাবার এবং পানীয় বেশি করে খেতে হয়। এ সময় পানীয় জাতীয় খাবার বেশি পরিমাণে খাওয়া জরুরি। এর কারণ, অসুস্থতার সঙ্গে লড়াই করতে গিয়ে শরীর অনেক ফ্লুইড (তরল) হারায়। বিশেষ করে ডায়রিয়া ও বমির পরে শরীর যখন বারবার পানিশূন্য হয়ে যায়, তখন বেভারেজ জাতীয় ইলেকট্রোলাইট বেশি করে গ্রহণ করা জরুরি। এ সময় ফলের রস, মুরগি বা সবজির স্যুপ ইত্যাদি খাওয়া প্রয়োজন।

তবে এ সময় রোগীকে ভারী খাবার না দিয়ে অর্ধতরল বা নরম খাবার খাওয়ালে ভালো হয়। কারণ, ফাস্টফুড, ভাজাপোড়া খাবার, অতিরিক্ত শক্ত খাবার, কড়া কফি, কোল্ড ড্রিংকস ইত্যাদি হজমে অসুবিধা করতে পারে। এ সময়ে নরম পাতলা খাবার, জাউভাত, সাগু, পুডিং, সুজি, নরম কাঁটা ছাড়া মাছ ইত্যাদি খাওয়াতে পারলে ভালো। তবে খাওয়ার পরিমাণ কমানো যাবে না। খাবার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করবে।

অধিকাংশ ভাইরাস জ্বর তিন দিনের মধ্যে নিজে নিজেই সেরে যায়। তবে তিন দিনের বেশি জ্বর থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।


এ ক্যটাগরির আরো খবর..