স্বাস্থ্য ডেস্ক: কফি পান কি স্বাস্থ্যকর? আমাদের দৈনন্দিন জীবনে কফি একটি প্রচলিত বেভারেজ। এর গন্ধ ও স্বাদ আমাদের চাঙ্গা করে এবং সুখানুভূতি দেয়।
অনেক গবেষণায় কফিকে ভালো বলা হয়, আবার অনেক গবেষণাই একে খারাপ বলে। তাহলে কোনটি সঠিক? আসলে অধিকাংশ খাবারেরই কিছু উপকারী ও অপকারী দিক রয়েছে। জীবনধারাবিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাইয়ে প্রকাশিত হয়েছে এই সংক্রান্ত একটি প্রতিবেদন।
উপকারিতা ১
কফির মধ্যে থাকা অ্যান্টি অক্সিডেন্ট রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বাড়ায়। এটি বিভিন্ন রোগের সঙ্গে লড়াই করতে সাহায্য করে।
উপকারিতা ২
কিছু গবেষণায় বলা হয়, নিয়মিত কফি পান করলে পিত্তথলি ও কিডনির পাথর হওয়ার ঝুঁকি কমে।
উপকারিতা ৩
কিছু গবেষণায় বলা হয়, কফি শ্বাসতন্ত্রের কার্যক্রম বাড়ায় এবং অ্যাজমা অ্যাটাক প্রতিরোধে সাহায্য করে।
উপকারিতা ৪
এটি টাইপ টু ডায়াবেটিস প্রতিরোধে কাজ করে। তবে এ জন্য কফির মধ্যে চিনি দেওয়া বাদ দিতে হবে।
ঝুঁকি ১
যদিও বিষয়টি নিয়ে অনেক বিতর্ক রয়েছে, তবে অনেক গবেষক বলেন, কফি পান করলে বুক ব্যথা হতে পারে এবং হৃদরোগ হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে।
ঝুঁকি ২
কফির কিছু উপাদান শরীরে বাজে কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়ায় এবং রক্তচাপ বাড়াতে পারে।
ঝুঁকি ৩
কিছু বিশেষজ্ঞ বলেন, বেশি কফি খাওয়া রিউমাটয়েড আরথ্রাইটিস তৈরি করতে পারে।
News Editor: Trina Roy Chowdhury, Editor & Publisher: Promithias Chowdhury
Address: 154 Motijheel C/A, Dhaka, Bangladesh.
Editorial Office: 16 Hatkhola Lane(Swamibag), Dhaka.
Phone: +8801711139401 Desk: +8809696029401
Email: thenewse@gmail.com, info@thenewse.com
South Bengal Office: Anandalok, West Goail, Agailjhara, Barishal.
গণপ্রজাতন্ত্রী বাংলাদেশ সরকার কর্তৃক অনুমোদিত, নিবন্ধন নং ১৮৮
