× Banner
সর্বশেষ
প্রবাসীবান্ধব সেবা নিশ্চিত ও অনিয়ম রোধে জিরো টলারেন্স নীতি অনুসরণের আহ্বান বেসামরিক বিমান পরিবহন ও পর্যটন মন্ত্রীর বিএনপি প্রার্থীর আবেদনে বাগেরহাট -১ আসনের ভোট পুনর্গণনার নির্দেশ জ্বালানি সাশ্রয়ে বিদ্যুৎ, জ্বালানি ও খনিজ সম্পদ মন্ত্রণালয়ের নির্দেশনা জারি বদলিতে তদবির বন্ধ, সফটওয়্যারের মাধ্যমে বদলি কার্যক্রম চালুর নির্দেশ শিক্ষামন্ত্রীর নিরাপদ ঈদযাত্রায় সর্বোচ্চ প্রস্তুতি, চাঁদাবাজি ও অতিরিক্ত ভাড়া রোধে কঠোর পদক্ষেপ প্রধানমন্ত্রীর বিদেশযাত্রা এবং দেশে প্রত্যাবর্তন উপলক্ষ্যে আনুষ্ঠানিক প্রটোকল নির্ধারণ সঠিক, নির্ভুল ও দায়িত্বশীল তথ্য পরিবেশন নিশ্চিত করতে হবে -তথ্য ও সম্প্রচার মন্ত্রী কোটালীপাড়াকে শান্তি-সম্প্রীতির আবাস ভূমি গড়ে তুলবো -এস এম জিলানী বেগম খালেদা জিয়াসহ ২০ ব্যক্তি-প্রতিষ্ঠান পাচ্ছেন স্বাধীনতা পুরস্কার ২০২৬ শিক্ষা ব্যবস্থার উন্নয়ন ও প্রাতিষ্ঠানিক জবাবদিহিতার ভিত্তি তৈরি করেছিলেন শহিদ রাষ্ট্রপতি জিয়াউর রহমান

চার খাবার শরীরকে পরিশুদ্ধ করতে

admin
হালনাগাদ: রবিবার, ২৮ ফেব্রুয়ারী, ২০১৬

স্বাস্থ্য ডেস্ক: ব্যাকটেরিয়া, টক্সিন ও বিষাক্ত পদার্থ দূর করার বিষয়টিকে সাধারণত ডিটক্স বলা হয়। মূলত দেহের অভ্যন্তরীণ বিষাক্ততা কাটানোর জন্য শরীর ডিটক্সিফাই করা হয়। কিছু খাবার রয়েছে, যেগুলো শরীরকে ডিটক্সিফাই করতে সাহায্য করে। টাইমস অব ইন্ডিয়া জানিয়েছে এই খাবারগুলোর নাম।

রসুন

কেবল হজমের সমস্যা সমাধানের জন্যই রসুন সাহায্য করে না, এটি শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করতেও সাহায্য করে। রসুন লিভারের বিষাক্ত পদার্থ দূর করতে সাহায্য করে।

গ্রিন টি

কেবল ওজন কমানোর জন্য নয়, গ্রিন টি খেলে শরীর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পায়। এটি লিভারের কার্যক্রম ভালো করতে সাহায্য করে। লিভারের কার্যক্ষমতা বাড়ায়। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং অবসন্ন ভাব দূর করতেও সাহায্য করে।

আদা

আদার মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিইনফ্লামেটোরি উপাদান। এটি হজম পদ্ধতি ভালো রাখতে সাহায্য করে। খাবার ড্রেসিংয়ের সময় আদা ছড়িয়ে দিতে পারেন। এ ছাড়া বিভিন্ন পানীয়র সঙ্গে খেতে পারেন আদা।

বাঁধাকপি

বাঁধাকপির মধ্যে রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। রয়েছে আঁশ, ভিটামিন ও মিনারেল। এটি শরীর থেকে বাড়তি তরল বের করে দিতে সাহায্য করে এবং শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করতে সাহায্য করে।


এ ক্যটাগরির আরো খবর..