নিজেই দূর করুন মেদ রোগ । স্থুলতা বা মেদরোগ মেদ আমাদের শরীরের উত্তাপ রক্ষা করে। দেহযন্ত্র সুষ্ঠুভাবে পরিচালনায় সহায়ক, তেমনি আবার অতিরিক্ত চর্বি দেহযন্ত্র পরিচালনায় বিশেষভাবে ব্যাঘাত সৃষ্টি করে। কোন…
শরীরের চর্বি আমাদের শরীরের উত্তাপ রক্ষা করে শরীর সুষ্ঠুভাবে পরিচালনার সহায়ক। আবার অতিরিক্ত চর্বি শরীর পরিচালনায় ব্যাঘাত সৃষ্টি করে। হৃদযন্ত্রের স্নায়ু-পেশী, ফুসফুসের স্নায়ু-পেশী সঠিকভাবে সক্রিয় থাকিতে পারে না এই জন্য…
স্বাস্থ্য ডেস্ক: যারা শরীরচর্চার সময় বের করতে পারছেন না, তারা প্রতিদিনকার কিছু সহজ অভ্যাসের মাধ্যমে কমিয়ে ফেলতে পারেন শরীরের অতিরিক্ত মেদ। * প্রতিদিন তিন কোয়া রসুন: প্রতিদিন সকালে উঠেই খালি…