আমাদের জীবনের সুস্থতায় যোগ ব্যায়ামের ভুমিকা অপরিহার্য। আর প্রতিদিন অল্প সময় চর্চা করেও সারাদিন সুস্থ ও চনমনে থাকা যায় তা জানলাম আনন্দম্ ইনস্টিটিউট অব যোগ এণ্ড যৌগিক চিকিৎসার এই অনুষ্ঠানে…
আমরা যে খাবার গ্রহণ করি উহা প্রথমে পাকস্থলীতে গিয়ে পাকস্থলীর পাচকরস, যকৃতের পিত্তরস প্রভৃতির সাহায্যে অর্ধজীর্ণাবস্থা প্রাপ্ত হয়। অতঃপর এই অর্ধজীর্ণ খাদ্য পাকস্থলী হইতে গ্রহণীনাড়ীতে(উর্ধ্ব অন্ত্রে) গমন করে। বিভিন্ন পাচকরস,…