14rh-year-thenewse
ঢাকা
হার্ট সুস্থ রাখতে কতটা ঘুম দরকার?

হার্ট সুস্থ রাখতে কতটা ঘুম দরকার?

November 13, 2017 1:49 pm

সুষম ও স্বাস্থ্যকর খাবার, নিয়মিত ব্যায়াম, ধূমপান বর্জন করলেই কি হার্ট অ্যাটাককে ঠেকানো যাবে? গবেষকেরা বলছেন, বর্তমানে মানুষের ঘুমের সময় কমে আসছে। কাজের চাপ, টেলিভিশন, কম্পিউটার আর মুঠোফোন মানুষের ঘুমের…