ঢাকা

ঋতুস্রাবের ছয় সমস্যা এড়িয়ে যাবেন না

March 29, 2019 1:22 pm

ঋতুস্রাব নারী শরীরের একটি স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া। সাধারণত একজন সুস্থ নারীর ক্ষেত্রে প্রতি মাসে তিন থেকে সাত দিন এটি স্থায়ী হয়। অতিরিক্ত ব্যথা, অতিরিক্ত রক্তপাত, অনিয়মিত ঋতুস্রাব ইত্যাদি ঋতুস্রাবের গুরুত্বপূর্ণ…

মানবিকতার চরম অবমুল্যায়নের এক নাম জেসমিন

মানবিকতার চরম অবমুল্যায়নের এক নাম জেসমিন

November 23, 2016 11:56 pm

চন্দন সরকারঃ জেসমিন সরকার বয়স -২৭, বাবা রশিদ সরকার, গ্রাম – গালিমপুর, পোঃ ডাজ্ঞা বাজার, থানাঃ পলাশ, জেলা নরসিংদী।স্বামী সরকারী কর্মকর্তা – ইসমাইল সাহেব। বিয়ের দুমাসের মাথায়, জেসমিনের মা- জেসমিনকে…

পাঁচ কৌশল মানসিক চাপ কমানোর

পাঁচ কৌশল মানসিক চাপ কমানোর

September 21, 2016 12:22 pm

স্বাস্থ্য ডেস্ক: ধরুন, আপনি পাহাড়ে গেলেন, সেখানকার মনোরোম সুন্দর পরিবেশ দেখে মনে হলো এখানকার মানুষের কত শান্তি। তবে একটু ভাবলেই দেখবেন তাদেরও রয়েছে নানা কষ্ট বা ভোগান্তি। আমাদের দেশের পার্বত্য…

আপনি কি মানসিক চাপ থেকে মুক্তি চান?

আপনি কি মানসিক চাপ থেকে মুক্তি চান?

July 13, 2016 1:17 pm

স্বাস্থ্য ডেস্ক: মানসিক চাপ জীবনের একটি অংশ হয়ে দাড়িয়েছে। সব সময় ভয়, হতাশা আমাদের গ্রাস করে থাকে। তবে এসব থেকে বাইরে বেরিয়ে আসতে কিছু কাজ করতে পারেন। এতে কিছুটা হলেও…

কীভাবে মানসিক চাপ কমাবেন?

কীভাবে মানসিক চাপ কমাবেন?

February 27, 2016 1:59 pm

স্বাস্থ্য ডেস্ক: অর্থনৈতিক দুরবস্থা, সংসারে অশান্তি, সম্পর্কের টানাপড়েন—এসব কারণে মানসিক চাপ তৈরি হওয়ার কারণের তো অভাব নেই। মানসিক চাপ থেকে মাথাব্যথা, পেশিব্যথা, বুকব্যথা, অবসন্নতা, প্রস্রাবে সমস্যা, ঘুমের অসুবিধা হয়। এ…

মানসিক চাপ কমবে পরোপকার করলে

মানসিক চাপ কমবে পরোপকার করলে

December 17, 2015 2:30 pm

স্বাস্থ্য ডেস্ক: আমরা চাইলেই আমাদের দৈনন্দিন চাপ কমাতে পারি। যুক্তরাষ্ট্রের এক গবেষক দল সম্প্রতি জানিয়েছেন, বন্ধুবান্ধব, পরিচিত এমনকি অপরিচিত কাউকে উপকার করলে আমাদের দৈনন্দিন মানসিক ও শারীরিক চাপ কমাতে সহায়তা…

তুলসি মানসিক চাপ কমায়

তুলসি মানসিক চাপ কমায়

December 14, 2015 3:39 pm

স্বাস্থ্য ডেস্ক: তুলসি ভেষজ ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটি মানসিক চাপ কমায়, হজম ভালো করে, মাথাব্যথা কমায়। এর মধ্যে রয়েছে আরো অনেক ওষুধিগুণ। টাইমস অব ইন্ডিয়া জানিয়েছে তুলসির পাঁচ…

মানসিক চাপে ত্বকের ক্ষতি হয়!

মানসিক চাপে ত্বকের ক্ষতি হয়!

November 29, 2015 6:16 pm

স্বাস্থ্য দেস্কঃ মানসিক চাপের কারণে মানুষের, চামড়ায় দেখা দিতে পারে বিভিন্ন রোগের উপসর্গ। বিশেষ করে কলেজ পড়ুয়া শিক্ষার্থীদের ত্বকে ক্ষতিকর প্রভাব পড়তে পারে। নতুন এক গবেষণায় যুক্তরাষ্ট্রের ফিলাডেলফিয়ার টেম্পল বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা…

মানসিক চাপ থেকে মুক্ত হওয়ার উপায়

মানসিক চাপ থেকে মুক্ত হওয়ার উপায়

October 28, 2015 10:22 am

আচার্য ব্রজেশ্বরানন্দ অবধূতঃ এই মনিপুর চক্রের সঙ্গেই এড্রিনাল (Adrenal) গ্রন্থি ও প্রোষ্টেট(Prostrate) গ্রন্থি সম্পর্কিত। কিডনীর উপরে আর অগ্নাশয়ের(Pancreas) ঠিক পাশেই এড্রিনাল গ্রন্থি। হঠাৎ কোন বিপদের ফলে চাপের (stress) মুখে পড়ে…