আপনি নিজেও কি এই অভ্যাস করেন? তাহলে আজ থেকেই বদলে ফেলুন

অফিসে পরিশ্রমের পর দিন শেষে বাসায় ফিরে রাতের খাবার তৈরি করতে বা খাবার খাওয়ার আগে ছোট্ট একটা ড্রিংকস করে তৃপ্তি খোঁজেন অনেকেই। রাতের খাবার খাওয়ার আগে ড্রিংকস করা মোটেও উচিত…