কভিট-১৯ নামক সুক্ষ্ম একটি সংক্রামক ভাইরাস যা খালি চোখে দেখা যায় না, কিন্তু সারা বিশ্বজুড়ে ত্রাস সৃষ্টি করেছে। পুরো বিশ্বেই এই ভাইরাস রোধে নানা সতর্কতামূলক প্রচার চলছে। তার পরেও এই ভাইরাস সম্পর্কে ও ভাইরাস থেকে তৈরি হওয়া অসুখ নিয়ে এখনও নানা বিভ্রান্তি রয়েছে। তবে করোনা সহ যেকোনো ভাইরাস প্রতিরোধে যৌগিক পন্থার বিকল্প নেই। বলেছেন যোগী পিকেবি প্রকাশ(প্রমিথিয়াস চৌধুরী)।
ন্যাশভিল-এর ভ্যান্ডারবিল্ট বিশ্ববিদ্যালয় মেডিক্যাল সেন্টারের সংক্রামক রোগ বিশেষজ্ঞ উইলিয়াম শ্যাফনারের মতে, সুস্থ মানুষের নাক, মুখ ও চোখের মাধ্যমে তার শরীরে প্রবেশ করে ভাইরাসের অণুগুলো দ্রুত নাসাপথের পেছন দিকে বা গলার ভিতরের দিকে মিউকাস মেমব্রেনের ভিতরে গিয়ে সেখানকার কোষে হানা দিয়ে চারদিনে সেই কোষই হয়ে যায় গ্রাহক বা রিসেপ্টর কোষ।
আরও পড়ুনঃ করোনা ভাইরাস প্রতিরোধ ও নিরাময়ের সহজ উপায়
গবেষক কম্পটন ফিলিপের মতে, নাক-মুখ দিয়ে ঢুকে তা মিউকাস মেমব্রেন ধরে এগোতে এগোতে পায়ুদ্বার পর্যন্ত ছড়িয়ে যেতে পারে। পথে যে কোনও অংশেই চালাতে পারে করোনা-সন্ত্রাস। গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সিস্টেমেও এই ভাইরাস হানা দেয়। তখন জ্বর-সর্দি-কাশির সঙ্গে ডায়েরিয়া বা বদহজমের সমস্যা দেখা দেয়। রক্তপ্রবাহেও প্রবেশ করতে পারে এই জীবাণু।
মেডিক্যাল জার্নাল ‘অ্যানালস অব ইন্টারনাল মেডিসিন’ এ প্রকাশিত এক গবেষণা প্রতিবেদনে বলা হয়, করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত হলে পরবর্তী পাঁচ দিন থেকে দু’ সপ্তাহ সময়ের মধ্যে শরীরে এর লক্ষণ দেখা যাবে।
বিশ্বস্বাস্থ্যের বিজ্ঞানীরা বলছেন এই ভাইরাস শরীরে ঢুকলে উপসর্গ দেখা দিতে সময় লাগে গড়ে পাঁচ দিন। কিন্তু কারো কারো ক্ষেত্রে উপসর্গ দেখা দিতে সময় লাগতে পারে আরও বেশি দিন।
আরও পড়ুনঃ হাঁচি-কাশি-মুখের থুথুর ড্রপলেট এর মাধ্যমেই ছড়ায় করোনা
উপরের চিকিৎসক/বিজ্ঞানী/গবেষকদের ধারণা থেকে পরিষ্কার যে, আক্রান্ত মানুষের মুখের জলীয় বাস্পকণা(ড্রপলেট) থেকে সুস্থ শরীরে নাক মুখ ও চোখ দিয়ে প্রবেশ করে ধীরে ধীরে মিউকাস মেমব্রেনে হানা দেয়। চারদিনের মধ্যে এই মিউকাস মেমব্রেনের কোষই হয়ে উঠে গ্রাহক বা রিসেপ্টর কোষ। এরপর ধীরে ধীরে এটি গলা, শ্বাসনালীগুলো এবং ফুসফুসের কোষে আঘাত করে এবং সেসব জায়গায় করোনার কারখানা তৈরি করে। পরে শরীরের বিভিন্ন জায়গায় নতুন ভাইরাস ছড়িয়ে দেয় এবং আরো কোষকে আক্রান্ত করে।
আরও পড়ুনঃ করোনা ভাইরাস ছড়ানোর একমাত্র মাধ্যম হাঁচি-কাশি-মুখের থুথুর ড্রপলেট
আনন্দম্ ইনস্টিটিউট অভ যোগ এণ্ড যৌগিক হস্পিটাল এর পরিচালক যোগী পিকেবি প্রকাশ(প্রমিথিয়াস চৌধুরী) প্রতিরোধ প্রসঙ্গে বলেন, বিজ্ঞানী/চিকিৎক/গবেষকদের এতদিনের বক্তব্যে পরিষ্কার যে, নাক-মুখ-চোখ দিয়ে প্রবেশ করে প্রথমে নাকের গোড়ায়, কিছু পরে গলায়, সর্বশেষ বুকে ও পেটে প্রবেশ করে। শুরুতেই অর্থাৎ নাকের গোড়ায় আসার সময় যদি নাক পরিষ্কার করা যায় তবেই এই ভাইরাস থেকে রক্ষা পাওয়া সম্ভব।
যোগী পিকেবি প্রকাশ আরও পরিষ্কার করে বলেন, কোথাও বাইরে গিয়ে কিংবা বাড়ীতে ফিরে ভালো করে হাত মুখ পা পরিষ্কার করে, উষ্ণ লবণ মেশানো পানি নাক দিয়ে টেনে মুখ দিয়ে ফেলে দিন কিংবা এক নাক দিয়ে টেনে অন্য নাক দিয়ে ফেলে দিন। তবেই নাকের গোরায় জমে থাকা জীবাণু মরে বেড়িয়ে যাবে। এই ভাইরাস একমাত্র লবাণাক্ত জলে মরে যায়। তবে এই উষ্ণ লবণাক্ত পানি নাক দিয়ে টেনে পান করা উত্তম। তাহলে গলার ভিতরে গেলেও মারা যাবে এই ভাইরাস। আর কোন কিছু প্রয়োজন নেই।
মাস্ক প্রসঙ্গে যোগী পিকেবি প্রকাশ বলেন, রোগাক্রান্ত মানুষের হাঁচি-কাশির ড্রপলেট বায়ুতে ছড়িয়ে কাছাকাছি থাকা সুস্থ মানুষের নাক, মুখ ও চোখের মাধ্যমে তার শরীরে প্রবেশ করে এই ড্রপলেট। এজন্য এই ড্রপলেট ছড়ানো রোধে মাস্ক পরা প্রয়োজন।
যোগী পিকেবি প্রকাশ জোর দিয়ে বলেন, একমাত্র নেতি ক্রিয়া, নাসাপান ও প্রাণায়াম এর মাধ্যমে এমন ভাইরাস থেকে নিজেকে রক্ষা করা সহজ। ভাইরাস প্রতিরোধে যৌগিক পন্থা ই উৎকৃষ্ট মাধ্যম।
ঔষধ ছাড়া সুস্থ্য থাকার পরামর্শের জন্য ফেইসবুক যোগবাংলা গ্রুপে যুক্ত থাকুন (https://www.facebook.com/groups/yogabangla) ও সুস্থ থাকার গুরুত্বপূর্ণ টিপস পেতে ফেইসবুক যোগবাংলা পেইজ এ লাইক দিয়ে সাথে থাকুন।
