স্বাস্থ্য ডেস্ক: অনেকে মনে করেন কুসুম গরমপানির লেবুর শরবত খেলে তলপেটের চর্বি গলে যায়। এ প্রসঙ্গে বিশেষজ্ঞ ডাক্তার এ কথা হচ্ছে, ‘এসব ধারণার বৈজ্ঞানিক কোনো ভিত্তি নেই। লেবুতে থাকে সাইট্রিক এসিড, যার সঙ্গে পেটের চর্বি গলে যাওয়ার কোনো সম্পর্ক নেই। ব্যায়াম ছাড়া এই চর্বি কমানো সম্ভব নয়। এ ছাড়া চর্বিযুক্ত খাবার কম গ্রহণ করার মধ্যদিয়ে তলপেটে অতিরিক্ত চর্বি জমা প্রতিরোধ করা যেতে পারে। তাই লেবুর শরবতের সাথে তলপেটের চর্বি ঝড়িয়ে ফেলার কোনো সম্পর্ক নেই।’
‘তবে এ ধরনের শরবত চিনি ছাড়া খেলে পাকস্থলী ভরে থাকে এবং ক্ষুধা থাকে না। এতে অন্য খাবার গ্রহণের পরিমাণ কমে যায়। তবে লেবুর শরবত চর্বি না কমালেও শরীরের ভিটামিন সির চাহিদা মেটায়।’